3 choses à faire pour avoir des ongles sains

Les ongles peuvent être d'une beauté époustouflante. Ils peuvent mettre en valeur votre personnalité et apporter la touche finale à votre look. Bien entendu, tout cela est plus facile à réaliser lorsque vos ongles sont sains et solides. Savez-vous ce que vous devez faire entre vos rendez-vous pour préserver la santé de vos ongles ?

Les garder propres et secs

Commençons par rappeler un point important : l'hydratation est importante, surtout pour les cuticules. En ce qui concerne les ongles proprement dits, il est préférable de les garder propres et secs. Une brosse à ongles peut vous aider à nettoyer le dessous de vos ongles sans risquer d'endommager le lit de l'ongle. Portez des gants de vaisselle si vous faites la vaisselle à la main. Ainsi, l'eau chaude et savonneuse n'assèchera pas vos ongles et ne les fragilisera pas.

Gardez-les bien taillés

La façon dont vous coupez vos ongles peut avoir un impact sur leur solidité. Si vous vous coupez les ongles vous-même, coupez-les en ligne droite, puis arrondissez délicatement les pointes. Vous préserverez ainsi la solidité de l'ongle. Que vous utilisiez des ciseaux ou un coupe-ongles, veillez à ce que l'outil soit bien aiguisé et propre. Utilisez une lime fine pour lisser les bords. Vous éviterez ainsi que vos ongles ne s'accrochent et réduirez le risque qu'ils ne se cassent. Réduisez encore davantage ce risque en n'utilisant pas vos ongles comme des outils. Nous savons que c'est tentant, mais c'est ainsi que les ongles se déchirent et se cassent.

Attention à ce que vous mangez et buvez

Ce que vous mangez et buvez a un impact sur la santé et la solidité de vos ongles, tout comme le reste de votre corps. Les vitamines B, le magnésium, le fer, le zinc et la vitamine C font partie des vitamines et minéraux qui contribuent à la santé des ongles. Une alimentation équilibrée et nutritive est un bon moyen de s'assurer que l'on donne à ses ongles ce dont ils ont besoin pour être en bonne santé. Boire suffisamment de liquides, en particulier de l'eau, permet de rester hydraté. C'est important pour vos ongles, car ils sont plus susceptibles d'être cassants, de s'écailler et de se briser lorsque vous êtes déshydraté.

Prendre soin de ses ongles ne doit pas être compliqué. Bien sûr, nous en prendrons soin lors de votre rendez-vous. Entre-temps, faites des choix qui contribueront à protéger la santé de vos ongles. Ainsi, ils resteront beaux et forts, quelle que soit la date de votre dernier rendez-vous.

Des ongles sains commencent par des cuticules saines. Lisez ce qui suit pour en savoir plus : Conseils utiles pour des cuticules saines