3 façons d'éviter la peau sèche cet hiver

Avez-vous déjà remarqué que votre peau devient plus sèche en hiver ? Ce phénomène est dû à l'air intérieur chaud (mais sec), à l'air froid, aux vents froids violents et aux faibles taux d'humidité. Tous ces facteurs, en particulier lorsqu'ils sont combinés, peuvent aspirer l'humidité de votre peau. Il peut être difficile d'échapper à certains d'entre eux - après tout, vous ne pouvez pas contrôler la météo. Que pouvez-vous donc faire pour éviter d'avoir la peau sèche cet hiver ?

Ajouter de l'humidité

La sécheresse est l'absence d'humidité, il faut donc commencer par réintroduire de l'humidité dans l'air. Les humidificateurs sont spécialement conçus pour réintroduire de l'humidité dans l'air. Un taux d'humidité plus élevé permet à votre peau de rester correctement hydratée à l'extérieur, en particulier lorsque la chaleur est plus élevée dans votre maison. 60% L'humidité dans votre maison est idéale pour la santé de la peau, mais ce n'est pas toujours pratique. Une augmentation de l'humidité à 30-40% peut même être bénéfique.

Baisser la température

Peu de choses sont aussi relaxantes que de prendre une bonne douche chaude après avoir été dans le froid. Aussi agréable que soit cette sensation, elle ne rend pas service à votre peau. En revanche, baisser le chauffage pourrait le faire. Prendre une douche tiède n'est peut-être pas aussi satisfaisant, mais c'est meilleur pour votre peau. Les douches et les bains chauds risquent de déshydrater votre peau et de la rendre sèche et floconneuse. Essayez de maintenir la température de l'eau autour de 98,6 degrés Fahrenheit ou 37 degrés Celsius.

Soyez attentif à ce que vous portez

Saviez-vous que vos vêtements peuvent avoir un impact sur la sécheresse de votre peau ? Prenez soin de votre peau en portant des vêtements amples, confortables et fabriqués à partir de tissus naturels. Vous réduirez ainsi les irritations que vous pourriez ressentir à cause de vos vêtements. Portez également des gants lorsque vous sortez dans le froid. Les gants protègent vos mains des facteurs environnementaux susceptibles d'assécher la peau. Ils constituent également un excellent moyen de protéger votre peau des effets desséchants de l'eau chaude si vous faites la vaisselle à la main (veillez simplement à utiliser des gants adaptés à cette tâche).

Avoir la peau sèche n'est pas une partie de plaisir. Elle est inconfortable et vous empêche d'être à votre avantage. Cet hiver, veillez à ne pas dessécher votre peau. Soyez attentif à votre routine de soins et ajustez-la si nécessaire, en accordant une attention particulière à l'ensemble de votre peau (et pas seulement à votre visage). Essayez également de ne pas trop exfolier votre peau. Rappelez-vous que plus vous prenez soin de votre peau, plus votre peau peut prendre soin de vous.

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